Actief met beweeggroep in Vlissingen tijdens de wintermaanden

De dagen worden korter en kouder. Juist in deze periode is het belangrijk om in beweging te blijven. Even naar buiten gaan voor een wandeling doet uw lichaam goed en kan ook helpen om u energieker en fitter te laten voelen. 
In de gemeente Vlissingen kunt u gratis meedoen met een beweeggroep.

Begeleiding

Elke dinsdag om 10.00 uur start er een gezellige en laagdrempelige beweeggroep in Vlissingen vanaf Van Hogendorpweg 58A. Onder begeleiding van een coach wandelt u samen een fijne route en doet u onderweg eenvoudige oefeningen voor balans, kracht en soepel bewegen.

Samen bewegen

Iedereen kan meedoen op eigen niveau en de oefeningen worden hierop aangepast. Het gaat vooral om samen naar buiten gaan, actief blijven en elkaar ontmoeten. De beweeggroep biedt een vast moment in de week om te bewegen en een praatje te maken met anderen.

Aanmelden

Meedoen is gratis. U kunt een keer aansluiten om te kijken of het iets voor u is. Het gaat niet om prestaties, maar om samen in beweging komen en blijven. 
Wilt u meedoen met een beweeggroep in de gemeente Vlissingen? U vindt de agenda en aanmeldingspagina op de website www.soofi.app/gemeente/vlissingen.